想问一下,黑米,黑豆,红枣,枸杞,银耳,黑芝麻粉,核桃粉,熬成粥后对身体作用怎样,可以长期食用吗?还有加点蜂蜜好还是冰糖好。谢谢了。。。

回答问题

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河南南阳厨友:回复(2)70个月前

黄豆,黑豆,黑芝麻,枸杞,红枣,花生,薏米,黑米可以一起打豆浆吗

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广东韶关厨友:回复(0)75个月前

补乞,提神

122

海南海口厨友:回复(0)75个月前

想问一下,黄旗能配羊肉一起煲泡吗?

115

广东深圳厨友:回复(0)75个月前

有乌发补肾的作用。

0
86

(115.236.181.186):回复(0)68个月前

有排毒,乌发功效,补肾,润肺,不宜过甜。

84

尐雨

:回复(0)77个月前

当然可以长期食用,对身体很好的,常吃可以强身健体,最好加冰糖

84

江西吉安厨友:回复(0)67个月前

太多的食材放一起反而会相互抵消营养,不好吸收。我觉得可以分开来做。有些食材是热的,而有的是凉性的:诿缀诙购谥ヂ 核桃粉外加一把米可以熬成一种粥:煸 可以加红豆 花芸豆 红米外加白米熬粥比较好。一般枣粥熬到九成的时候放冰糖或者红糖:焯前局喔闾

73

(112.92.55.26):回复(0)57个月前

红豆,绿豆,黑豆,黑米,红枣,黑芝麻可以一起吃吗

72

——猫暁呆

:回复(0)75个月前

现在不就流行黑营养啊,

0
51

(106.85.41.57):回复(0)68个月前

可以

46

(182.130.212.130):回复(0)50个月前

黑豆,黑米,黑芝麻,燕麦,核桃,莲子,枸杞调成煳来吃,对身体有什么好处

43

(110.167.147.180):回复(0)60个月前

这种汤小孩子能喝吗?

41

(61.10.132.112):回复(0)63个月前

加蜜糖的话,要等待粥温暖后才能加,味道营养都好。 其实最紧要是用天然、无添加、无防腐剂的糖。 无论是蜜糖、天然原蔗糖、红糖、黑糖、黄糖、都要跟这原则来选择! 很多牌子的片糖、冰糖、白糖、红糖都有添加色素、漂白剂及防腐剂! 当然最差是白糖或精制过的糖。 看看包装註明成份是什么才买。

41

(117.10.250.125):回复(0)60个月前

补肾

38

(124.236.104.45):回复(0)67个月前

我也天天这么熬粥格喝,不过我是放红糖

36

(58.16.162.128):回复(0)59个月前

花生枸杞糯米

35

(116.30.248.195):回复(0)60个月前

老人能吃吗

31

(123.71.113.91):回复(0)64个月前

蜂蜜

30

(113.246.9.202):回复(0)59个月前

加冰糖比较好,不会上火,蜂蜜虽滋润,但不是每个人都适合吃的,

27

(219.159.141.93):回复(0)63个月前

小孩能吃吗

26

(223.73.34.220):回复(0)64个月前

有点苦怎么办

22

味觉世家

:回复(0)63个月前

乌须黑发,补肝肾。可以长期食用,但每次不宜多吃。

22

(125.46.232.149):回复(0)54个月前

如果不确定最好不要那么多熬在一起,既不美观又不确定营养是否抵消!倒不如简单方便,如果想补肾补气就把黑色食物熬在一起,如:黑芝麻,黑豆,黑米...如果想补脾胃,就把黄色的熬在一起,如:小米,南瓜,黄豆,玉米...如果想补心肺就把红色的熬在一起,如:红豆,红枣,枸杞...如果想补肝胆就把青色的熬在一起,如:绿豆,蔬菜..如果不确定营养是否搭配合理,最简单的方法就是选择颜色一样的简单搭配几样,最好是不超过三样,物极必反,也不能一直补!希望对你有所帮助...

21

(101.16.203.75):回复(0)65个月前

冰糖

21

(93.56.185.162):回复(1)57个月前

黑米,蜂蜜,放一起对身体不好。

19

墨廖陈

:回复(0)65个月前

可以。加蜂蜜好。

18

(120.84.207.171):回复(0)62个月前

加红糖更好,都有补气补血作用。

17

(49.115.31.133):回复(0)57个月前

颜色不好看 会变黑 因为黑米煮的时候会煮黑色

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江苏无锡厨友:回复(0)64个月前

美容

15

浙江台州厨友:回复(0)63个月前

加蜂蜜最好

15

(171.221.145.103):回复(0)50个月前

请问我用黑米黑豆黑芝麻红豆绿豆花生核桃糙米香米枸杞枣子衣人这些可以一起煮吗

13

辽宁大连厨友:回复(0)61个月前

请问吃这些对肾脏有没有伤害?

12

(14.104.49.119):回复(0)64个月前

可以吗

12

(219.139.151.35):回复(0)61个月前

需要泡一下豆子吗

12

(111.20.187.56):回复(0)61个月前

没有好处

12

(114.241.109.154):回复(0)58个月前

可以,蜂蜜要后放,它怕高温

12

(101.105.169.161):回复(0)53个月前

滋阴补肾,益气补脑

10

山东济南厨友:回复(0)59个月前

应加红糖

10

(110.214.224.35):回复(0)53个月前

可以

10

(175.30.153.237):回复(0)52个月前

都是好东西!大补!男女通用哦!男的补肾!女的养颜!而且对头发特别好!可以经常食用的!

10

(122.85.123.51):回复(0)52个月前

行吗能不能吃啊谢谢大家

10

(110.181.55.116):回复(0)47个月前

放在一起吃,相克吗

10

(123.181.0.42):回复(0)46个月前

不好

9

(110.230.129.233):回复(0)58个月前

不行

9

(14.18.182.73):回复(0)53个月前

补益肺肾,滋阴养血,长期服用可乌发养颜补脑。放蜂蜜的效果好。

9

(120.217.200.22):回复(0)52个月前

可以的,我就每天一碗,当粥吃。来食补。

8

(183.202.117.70):回复(0)52个月前

冰糖

8

(60.190.144.45):回复(1)51个月前

少了红枣

8

(166.137.126.53):回复(0)48个月前

黑色入肾能养精,红色入心能补血,白色入肺滋润身体,核桃补脑,冰糖不热不上火。蜂蜜滋润养人艳。

7

(183.202.117.70):回复(0)52个月前

加冰糖最好。

7

(111.212.17.128):回复(0)46个月前

不太好吧营养太多身体接受不了

6

湖南邵阳厨友:回复(0)64个月前

可以

6

(116.208.23.4):回复(0)58个月前

可以长期喝么

6

浙江嘉兴厨友:回复(0)54个月前

可以长吃吗

6

(171.105.45.180):回复(0)54个月前

都可以。

6

(122.85.123.51):回复(0)52个月前

能吃吗?谢谢

6

新西兰厨友:回复(0)47个月前

中医认为:人体五脏(肝,心,脾,肺,肾)与食物的颜色(绿,红,黄,白,黑)都与五行(木,火,土,金。水)相对应, 黑米,黑豆和黑芝麻因色黑而走肾,具有补肾保水功能,红枣和枸杞色红补心,银耳色白补肺,核桃补脑,再加点绿豆清肝,熬粥长期服用能起到药补不如食补的效果。中老年食用最好不加糖或蜂蜜,尤其糖尿病患者不能加。

6

(117.136.50.40):回复(0)47个月前

很好的。

6

(116.209.14.153):回复(0)44个月前

可以补充精力,滋阴补肾。

6

江苏淮安厨友:回复(0)41个月前

每天适量少吃一点 但是一定要营养均衡,不能急 就算是食补也是需要时间的 短时间看不出来多么大的效果像黑米 红枣 芝麻粉 之类的 食物本身就有较多糖分的存在 若是不是非糖不可下食得人儿 蜂蜜和冰糖还是少食

5

(211.138.116.84):回复(0)50个月前

加冰糖最好。

5

(223.73.232.67):回复(0)50个月前

加蜂蜜没效果的

5

(223.73.232.67):回复(0)50个月前

蜂蜜跟黑豆好像是不行的;故潜潜冉虾

5

(123.92.46.23):回复(0)49个月前

这几种食材完全可以一起食用,熬成粥后最好放入蜂蜜即使糖尿病人都可以食用,经常食用延年益寿。

4

(122.243.123.214):回复(0)49个月前

最近在学煲粥就是不知道现在这个季节吃什么好

4

开心小可琦

:回复(0)41个月前

可以

4

(61.53.130.223):回复(0)41个月前

加蜂蜜好,最好是纯真蜂蜜好。因为纯真蜂蜜可以治病。

4

加拿大厨友:回复(1)34个月前

应该是很好的,不过要兑好比例哦,不然煳煳的不好吃。。我自己是挑选几种,然后调开来吃。。另外,如果是一起熬粥的话加冰糖(特别是黄冰糖最好),外婆说黄冰糖是下火的。。蜂蜜的话一定要温或者冷的时候加,分闺蜜加热会破坏营养

3

(113.124.130.217):回复(0)47个月前

好,黑米可以养胃补肾,薏米去湿,总的来说经:榷陨硖寤嵊泻么Φ,如果加红糖的话还可以补血

3

(220.197.218.123):回复(0)34个月前

煮成粥,别吃太烫了,最养胃。

3

茂名市厨友:回复(0)25个月前

冰糖对于重口味的人比较好

2

(120.197.193.60, 10.113.138.52):回复(0)36个月前

黑芝麻用不用先洗一下

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江苏宿迁厨友:回复(0)29个月前

这些杂粮能不能一块搅拌

2

无锡市厨友:回复(0)21个月前

渉合自己的才是最好的

2

(223.101.182.2):回复(0)8个月前

麦芽粥营养又好吃,无糖型的糖尿病人也可以吃。

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(183.171.173.125):回复(0)41个月前

都好

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广东广州厨友:回复(0)40个月前

可以长期吃,但是蜂蜜不能经常吃,有激素,最好放冰糖,有任何关于吃的问题可以随时问我,lin752703277 微信号

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(186.95.157.133):回复(0)38个月前

长期服用没问题,因为是热的用冰糖比较好,如果放凉了在拌可以用蜂蜜

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(203.163.209.208):回复(0)38个月前

蜂蜜好

1

(27.201.64.180):回复(0)32个月前

补肾益气

1

(183.186.57.67, 111.161.57.63):回复(0)28个月前

我想可以长期食用,加什么应看身体状况而定,

1

黑豆西施

():回复(0)8个月前

挺好的

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(171.221.81.31):回复(0)1个月前

换着吃,每天不重复吃几种


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